Cette formation s'adresse aux professionnels libéraux souhaitant préserver leur bien-être au travail. Elle propose des outils concrets pour identifier et prévenir les risques psychosociaux, tels que le stress et le burn-out. Les participants apprendront à mettre en place des stratégies pour améliorer leur équilibre vie professionnelle/vie personnelle.

Objectifs :

Comprendre les RPS et leurs impacts
Détecter les signaux d'alerte
Identifier les facteurs de risques et les anticiper
Mettre en place des stratégies de prévention efficaces

Prérequis : Aucun

Public concerné :

Les professionnels libéraux installés depuis plus d’un an.

MATIN

I- Présentation, Tour de table et Introduction

Tour de table : Présentation des participants et de leurs attentes
Questionnaire de début de formation.
Présentation des objectifs de la formation.

II- Comprendre les risques psychosociaux

Les risques psychosociaux
Définitions, enjeux et implications pour les professionnels libéraux
Les facteurs de risques
Les 6 catégories de facteurs de risques
Mise en situation : Identification des principaux facteurs de risques rencontrés dans son activité
Les signaux d'alerte des RPS
Identifier et reconnaître les signaux d’alerte (signaux faibles et signaux forts).
Mise en situation : Analyse d'une situation concrète

III - Les risques majeurs en profession libérale

Le stress
Définition et impacts d'une exposition prolongée
Comment réagit notre corps face au stress
Mise en situation : Identifier les situations stressantes dans son activité professionnel
Les outils de régulation du stress

APRES MIDI

Le burn-out

Définition, caractéristiques, symptômes
Mise en situation: Analyse sur les facteurs de risques du Burn-out
Comment prévenir le risque de burn-out

IV- Acquérir des méthodes pour agir

L'importance d’un équilibre vie pro / vie perso
Prendre soin de son équilibre de vie pour son bien-être professionnel
Mise en situation : « La roue des domaines de vie »
Orienter vers les personnes ressources
Les acteurs de la prévention des RPS
Prévenir le risque par l’élaboration d’un plan d’action propre à sa situation
Mise en situation : Élaboration d'un plan d'action de prévention personnalisé

V- Conclusion et Synthèse

Formateur : Formatrice Santé au travail : Prévention des risques RPS, Consultante Ressources Humaines, Coach professionnelle certifiée RNCP

Méthodes et supports pédagogiques :

Méthode alternant théorie (méthode expositive) et pratique (méthode active et participative)

Formation distancielle/ Projection Powerpoint /Documents PDF remis aux stagiaires /Mise en situations.

Support de la formation

Modalités d’évaluation des acquis et de la satisfaction :

Questionnaire de début de formation (QCM, tour de table)

Connaissance et savoir-faire acquis

Evaluation en contrôle continu (exercices, questions réponses, mises en situation)

Questionnaire de fin de formation (QCM), tour de table, synthèse, évaluation de fin de stage, à chaud, à froid.

Tarif : 200 € TTC*

Possibilité de prise en charge totale ou partielle par le FIF PL, sous réserve d'éligibilité.

Pour toute demande de prise en charge OPCO ou FAF PM, veuillez nous contacter directement.

Une question ? Un besoin particulier ?

N'hésitez pas à nous joindre par e-mail  formation@oriffpl-regionsud.fr ou par téléphone au 06 71 30 63 55.